Schön, dass du da bist!

Du suchst nach Abwechslung oder neuer Motivation für dein regelmäßiges Training?

Du machst noch keinen Sport, denkst aber, ein bisschen mehr Bewegung wäre sicher gut für dich?

 Dann bist du bei mir genau richtig!

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Trainingsbereich (Training nach der Physiotherapie sowie gezielte Trainingsbetreuung) bin ich dein perfekter Ansprechpartner, um dich auf deinem Weg zu begleiten.

Kompetente, effiziente Trainingsbetreuung – so inviduell wie du selbst!

Schritt für Schritt gemeinsam zum Ziel

• mit viel Freude an Bewegung zu einer besseren, tieferen Körperwahrnehmung
• neue Energie, Kraft, Ausdauer und Koordination – für einen gesünderen Alltag
• funktionelles Training; Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie obere Extremität, untere Extremität, Wirbelsäule und Core.
• Aufbautraining nach der Therapie – mehr Fitness nach einer Verletzung oder bei chronischen Beschwerden

… für ein neues Körperbild!

Mag. Sabine Grafl

Sportwissenschafterin